In Nomine Dei Nostri Satanas Luciferi Excelsi!

Сцуко жим!

2009-11-02T07:57:39Z

Больше двух месяцев не жал лежа, решил отдохнуть от упражнения и сцуко жим упал почти на 15кг, это жесть. =)
Надо потихоньку возвращать.

Кач, а также жим!

2009-08-06T07:56:18Z

Сегодня довольно уверенно пожал 110x10, еще неск. месяцев и попробую штурмовать 150. =)
Мечта натурала уже маячит на горизонте.

Кач!

2009-07-24T06:12:31Z

Пожал 100x15.
Масса падает, сила растет!
150кг в жиме где-то рядом.

Ода ненависти!

2009-06-03T06:20:37Z

С началом пляжного сезона в зале начали появляться различные странные личности(?).
Сегодня, например, субтильное лицо(?) сомнительной кавказкой(?) национальности жало лежа в жоский отбив около 60кг на 3-4 повтора, при этом безумно крича, вереща и повизигивая, как раненый в жопу бабуин.
Сохранить нордическую выдержку было непросто, ох непросто.
Бугагашечки так и рвались наружу!!!

Это тренинг!

2009-05-15T20:24:05Z

Дожил, жму лёжа 100x12 легче, чем тяну в становой.
Надо бы подналечь на становую, а то совсем запустил.

Гитлер!

2009-04-20T09:40:20Z

Сегодня Адику Шилькгруберу исполнилось бы 120 лет!

Это не музыка!

2009-04-16T19:36:08Z

Б-же, какой же кал этот ваш русский сайко.
Зарекался не слушать...

Прогресс!

2009-03-30T15:23:21Z

Масса перевалила за 90 кг, а если быть точным, то сегодня весы в спортзале показали 90,3 кг.
Первый этап пройден, движемся к 100 кг. =)
Кстати, пожал в пятницу 95 кг x 17.

Синематограф.

2009-03-23T16:36:07Z

Кинофильм "Watchmen" - чоткий.
Остался доволен, обязательно заимею в HD.

А также весьма забавно было наблюдать за мамашами с детьми, которым никто не объяснил, что такое рейтинг R.

План тренировок!

2009-03-21T11:41:41Z

Расписал план тренировок!

Дыбр

2009-02-21T18:25:18Z

Пока я забивал на музыку, Брайн Эриксон таки выпустил новый альбом (ещё в 2006 году).
И альбом оказался весьма и весьма занятный.
Спрашивайте в торрент-трекерах Velvet Acid Christ - Lust For Blood.
Реально хороший альбом.

Кстати говоря, вешу уже почти 88кг и через пару месяцев буду выходить на жим 140, а может и на больший.

Американская сказка / An American Carol 2008'

2008-12-24T07:59:18Z

Посмотрел кинофильм Дэвида Цукера "Американская сказка / An American Carol".
Комедия до ужаса политична, неполиткорректна и антиМУРична, но очень смешно.
Всем проамериканцам, республиканцам и антиисламистам рекомендую к просмотру, остальным советую воздержаться, особенно поклонникам Майкла Мура.
Думаю, что это самая смешная комедия Цукера.

Вопрос!

2008-12-14T11:38:48Z

Обама - последний президент Америки?

Гоблин.

2008-11-23T07:35:56Z

Странно, что Гоблин, критикуя других, сам таки довольно посредственный переводчик.
Перевести "fuck" как "блядь", видимо, считается у него идеалом точности и грамотности.
Хоть бы курсы какие закончил.
Да, и подарите ему словарь идиом.

Нытьё

2008-11-05T14:53:43Z

"Круги Колемана" свели проходку на нет.
В итоге 140 не пожал, остался на 135.
Пока поработаю на массу.

Ivanko Super Gripper

2008-10-16T13:44:46Z

Привезли Ivanko Super Gripper, очинно рад.
Год-два и кисти будут как бульдога челюсти, всем бояццо!
Слава Москве!

Кач - это жизнь.

2008-10-10T17:18:41Z

В подтягиваниях прогресс пошёл, сегодня с 15кг подтянулся два подхода по 5 раз, хотя на прошлой неделе с 10 кг с трудом подтянулся теже два подхода по 5 раз.
Растём!

Музыка и тренинг.

2008-09-30T16:00:07Z

Слушаю последний альбом King Diamond "Give Me Your Soul...Please" 2007'... да время не пощадило его, голос уже не тот, как то вымученно звучит. Можно хоронить музыканта. Жаль.

Вчера, после тренировки, придумал новое развлечение - рывок гантели одной рукой с пола (без подседа), но как оказалось буржуи его вовсю практикуют в интернетах.
34 кило вырвал без особого напряга, а гантельный ряд только до 41 кг.
Нужно будет придумывать что-то новое.

Metallica - Death Magnetic part III.

2008-09-25T07:13:22Z

Говноедство Металлики началось эпической битвой с Napster'ом и закончилось обманом фанатов.

Воруй Металлику, убивай Металлику!!!

Metallica - Death Magnetic part II.

2008-09-16T08:12:33Z

Более-менее приличную версию альбома можно забрать здесь.
Выдрана из игры Guitar Hero® III: Legends of Rock.
Да, дожили...
Кстати, парниша обещает версию получше, когда обзаведётся новой карточкой, чтобы снять напрямую с оптики на ps3.
Есть, конечно косяки в данном релизе, недочищенный шум на The Day That Never Comes, etc, но в целом слушать стало намного приятнее. =)
Рекомендую к ознакомлению.

Metallica - Death Magnetic.

2008-09-14T05:35:55Z

Если вдруг кто из вас, уважаемые читатели, озаботился покупкой данного диска, то смею вас отговорить, не совершайте ошибку. На CD точно такой же clipping как и на первых wma, которые поползли по сети. Слушать невозможно.
Кто-то запорол альбом и пустил в тираж.
Что будет делать группа пока неизвестно, но облажались очень круто.
21-й век, группа Металлика, а звучание хуже гаражных панков.
Тема на оффсайте.

Upd: Пацаны на форуме жгут!

Rick Rubin is pulling your strings
Twisting our mind and smashing your dreams
Blinded by clipping you can't hear a thing
Just call his name and he'll hear you scream
Remaster, remaster

Жим, сцуко.

2008-09-03T07:38:25Z

Сделал проходку дабы проверить, что от меня осталось за лето.
125 - выжал, 130 - выжал, 132,5 - выжал, 135 - ниасилил.
Свой вес ~ 84,5.
План на новый учебный год - пожать 150 кг.

Through Solace - 2008 - The Stand [EP]

2008-08-27T08:42:28Z

Что-то давненько ничего не слушал, но недавно обнаружил в локалке любителей металкора и скачал кое-что из новья. Первым прослушанным альбомом оказался EP малоизвестной восходящей английской группы Through Solace. Довольно качественный, местами мелодичный металкор, временами переходящий в маткор.
Рекомендую к ознакомлению.

8/10

Забрать с рапиды (VBR~31Mb).

Они убили Кенни!

2008-08-25T17:43:26Z

Убей попа - спаси Кенни!

Типа гламурный зал.

2008-08-07T05:48:05Z

Вчера решили поставить социальный эксперимент, сменив подвальную обстановку на городской гламур, т.е посетить самый модный спортзал города.
Лучше бы сидели в подвале.
Скамейки для жима от "Body Solid" без регулировки под размах рук неудобны... (не ну можно, конечно в силовой раме себе "свить гнездо" или у "чотких стоек", но было лень, вес небольшой был).
Кругом бегают какие-то дрищи, неуютно, обстановка как будто попал на другую планету, всем на всё пох. Короче говоря, ебанько на ебаньке и ебаньком погоняет и это уже 9 утра, боюсь представить, что же там творится вечером.
Куча каких-то станков неясного назначения, и главное - НЕТ КОНДИЦИОНЕРОВ.
При температуре на улице 11С чувствовал себя как в парилке, т.е при текущей интенсивности тренировок, если температура среды поднимется градусов до 25-30, можно сразу вызывать "скорую".
Однако есть и плюсы: отличный гантельный ряд (чуть ли не от 1кг до 80кг) и хороший кроссовер. Если в ближайшем будущем хозяин таки поставит кондиционеры, можно будет заглядывать, закрыв глаза на другие минусы.
А пока в родной подвал.